Рецепты красоты,ч.1

Ответить
Аватара пользователя
_-_DESCARTES
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Пт май 29, 2015 10:31 am

Рецепты красоты,ч.1

Сообщение _-_DESCARTES » Пт май 29, 2015 11:29 am

Предлагаю Вашему вниманию Три рецепта салатов Красоты:
1. Салат из брюссельской капусты. Берём кочан капусты и шинкуем или на тёрке соломкой необходимое количество для салата ( в идеале всегда есть свежий салат). Берём одну морковь (не дряблую) и трём на терке. Добавляем шепотку соли и мнем руками полученный салат. Затем добавляем зелёный горошек (на вкус берем количество), соль по вкусу, обязательно тмин (он сжигает жиры) и черный перец (тоже способствует сжиганию жира) и заправляем йогуртом без сахара (лучше обезжиренным). Получается очень вкусно.
2. Салат из помидора, огурца и редьки. Берем по одному: помидор, огурец, редьку,лук и шинкуем так, как вкуснее покажется (можно крупно, можно мелко порезать), редьку лучше всего натереть на терке. Добавить порезанные укроп, петрушку, несколько капель 9% уксуса, соль по вкусу и обязательно черный перец. Салат готов к приему пищи. Делайте салат всегда непосредственной пред употреблением, так как сохраняются все необходимые полезные свойства продуктов.
3. Вкусные котлетки-гриль. Берём фарш (можно готовый, можно самодельный) и овощи: морковь и сладкий перец (фарш и овощи в соотношении 50*50). Морковь и перец трем на терке (перец можно мелко нашинковать). Добавляем в полученную массу одно сырое яйцо, соль по вкусу и черный перец. Формируем котлетки, которые можно жарить , как гриль, так и на пару. Вкуснятина - пальчики оближешь. Подавать можно с нежирной сметаной.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! похудеть Теги: диета, здоровый образ жизни, здоровье женщины
Предлагаю Вашему вниманию Три рецепта салатов Красоты:
1.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей